DESAFIO 21 DIAS: RECONSTRUINDO (A SUA) MENTE

EXCLUSIVO PARA MULHERES ❤️‍🔥

Desafio de 21 dias, com exercícios práticos para reconstruir a sua mente, despertar o seu poder pessoal e o seu brilho.

Para mulheres que querem se sentir inteiras e confiantes.

21 DIAS DE
RECONSTRUÇÃO

  • Práticas diárias baseadas em psicologia real

  • Entregues direto no seu WhatsApp

  • Grupo fechado exclusivo para mulheres

  • 3 semanas com eixos temáticos progressivos

  • Criado e conduzido pelas psicólogas da Reconstruindo a Mente

PREÇO PROMOCIONAL

Esse é um preço especial para os primeiros dias de lançamento, simbólico diante de tudo que você irá receber.Depois, o preço sobe para R$97.

R$57,00


(PAGAMENTO ÚNICO)

Bônus para o primeiro lote
(por tempo limitado)

❤️‍🔥 Aula com a CEO Ana Monteiro:
Recuperando meu brilho: Para mulheres que querem voltar a brilhar intensamente em suas vidas

o que você vai construir

Somos uma clínica de psicologia 100% online, criada exclusivamente para mulheres. Acreditamos que a terapia organiza a vida emocional, e que toda mulher merece acesso a ferramentas reais de transformação.

O Desafio Reconstruindo (a sua) Mente nasce dessa crença: um caminho criado por psicólogas para te levar, com cuidado e método, ao encontro de você mesma.

O nome não é por acaso. A reconstrução começa na mente, e a sua mente é o que estamos aqui para ajudar a reconstruir.

❤️‍🔥 100% online Exclusivo para mulheres
❤️‍🔥 Criado por psicólogas
❤️‍🔥 Grupo no whatsapp fechado
❤️‍🔥 Práticas baseadas em psicologia real

QUEM ESTÁ COM VOCÊ:

A Reconstruindo
a Mente

reconstruir (a sua) mente

O Desafio Reconstruindo a (Sua) Mente nasceu dentro da clínica Reconstruindo a Mente criado por psicólogas para mulheres que precisam de um começo real. São 21 dias de práticas baseadas em psicologia, entregues direto no seu WhatsApp, dentro de um grupo fechado exclusivo para mulheres.

Exercícios que vão te ajudar a:

  • equilibrar o humor

  • aumentar a autoestima

  • reduzir ansiedade

  • mais autoconfiança

  • identificar relações

  • se sentir mais poderosa

  • olhar pra sua mente

  • recuperar o seu brilho

VOCÊ SE RECONHECE AQUI?

  • Se sente perdida

    "Me perdi no caminho e não sei mais quem sou."

    Você funciona, cuida de tudo, mas esqueceu de cuidar de si mesma… e acabou se perdendo no caminho.

  • baixa autoestima

    "Minha autoestima está no chão."

    Você olha no espelho e não se reconhece. Foi caindo aos poucos e você não sabe bem quando começou.

  • falta de energia

    "Estou exausta por dentro." Não é cansaço físico. É uma fadiga emocional que nenhum descanso resolve.

  • perdeu o brilho

    "Apaguei o meu próprio brilho." Você sente que tem mais dentro de si, mas não consegue acessar isso.

  • pensamento acelerado

    "Minha cabeça não para de me sabotar." Pensamentos em loop, insegurança constante, aquela voz que diz que você não é suficiente.

  • Quer novos caminhos

    "Quero mudar, mas não sei por onde começar."

    A intenção está lá. O que você precisa é de um caminho claro e de alguém te conduzindo.

O QUE VOCÊ RECEBE:

❤️‍🔥 Grupo no whatsapp:
Conteúdos, práticas e mensagens especiais entregues direto no seu WhatsApp.

❤️‍🔥 Manual da autoestima:
100 páginas de conteúdo para construir a sua autoestima.

❤️‍🔥 Manual da ansiedade:
Ebook que te ensina muito sobre como lidar com a ansiedade no dia a dia.

❤️‍🔥 Manual do Luto:
Ebook exclusivo sobre os 5 estágios do luto e como superar uma grande perda.

❤️‍🔥 Orientações práticas
para seguir dia após dia (e sem punição se precisar retomar depois).

Reconstruindo (a sua) mente

R$57

(PAGAMENTO ÚNICO)

Acesso completo ao grupo fechado no WhatsApp com práticas diárias criadas pelas psicólogas da Reconstruindo a Mente.

  • 21 práticas diárias em 3 semanas temáticas

  • Grupo fechado exclusivo para mulheres

  • Acesso imediato após confirmação

  • Ferramentas que ficam pra sempre

DESAFIO 21 DIAS

O QUE VOCÊ reconstrói
EM 21 DIAS.

Camada por camada, você volta para si mesma.

  • AUTOESTIMA

    A autoestima que estava no chão

    Você começa a se ver com outros olhos, com gentileza, com respeito por quem você é.

  • CLAREZA MENTAL

    Uma mente mais calma e clara

    Menos ansiedade, menos pensamentos em loop. Mais presença e mais clareza para decidir

  • + BRILHO

    O brilho que estava apagado

    Não o brilho de agradar. O brilho de quem voltou pra si mesma, e escolheu ficar.

  • EMPODERAMENTO

    O seu poder pessoal de volta

    Você para de esperar permissão para ser quem você é. Esse poder sempre foi seu.

  • RELAÇÕES+ SAUDÁVEIS

    Relações mais conscientes

    Você entende o que nutre e o que drena — e começa a fazer escolhas mais saudáveis.

  • NOVOS CAMINHOS

    Um caminho claro para onde ir

    Sonhos, metas e objetivos reais — com direção e afeto, sem pressão, com propósito.

SEMANA 1

RECONHECER
E REGULAR

QUIZ - Diagnóstico emocional inicial AUTOCONHECIMENTO

1

Quiz ansiedade - Nível de ansiedade REGULAÇÃO

2

2

21 exercícios de ansiedade REGULAÇÃO

3

Identificando meus pensamentos
AUTOCONHECIMENTO

4

Identificando pensamentos disfuncionais
AUTOCONHECIMENTO

5

reescrevendo a narrativa AUTOCONHECIMENTO

6

Identificando crenças AUTOCONHECIMENTO

7

SEMANA 2

RECONECTAR & RESSIGNIFICAR

Como eu me vejo?
AUTOESTIMA

1

recuperando meu brilho - reconectando com o que te faz sentir viva AUTOESTIMA

2

2

QUIZ - como estão minhas relações RELAÇÕES

3

Quem está ao meu redor? avaliação das relações pessoais
RELAÇÕES

4

QUIZ - é amor ou abuso - identificando relações abusivas
AUTOCONHECIMENTO

5

Manual amor saudável
RELAÇÕES

6

Mapa da vida - identificando como esta as áreas da minha vida AUTOCONHECIMENTO

7

SEMANA 3

PROJETAR & CONSTRUIR

QUIZ - O que eu sonho pra mim?AUTOCONHECIMENTO

1

Ebook: você está viva - faça acontecer SONHOS

2

2

PLANILHA: METAS E SONHOS SONHOS

3

PLANILHA: ORGANIZANDO MINHA VIDA FINANCEIRA VIDA FINANCEIRA

4

Meus objetivos de vida - organizando e dando nome METAS

5

Criando novos hábitos
METAS

6

A mulher que quero ser - planejamento pessoal AUTOCONHECIMENTO

7

FAQ -DÚVIDAS PRINCIPAIS